De lichttherapie is één van de meest geschikte hulpmiddel om zijn lichaam sneller te “synchroniseren” met zijn nieuw tijdsschema. Zonder moeite, vraagt het ongeveer een dag aan het lichaam per afgelopen tijdzone om volledig zijn capaciteit terug te vinden. Toegepast op het juiste moment, helpt de lichttherapie, in combinatie met eenvoudige inspanningen, twee keer sneller bij te slapen.
Wij hebben een applicatie ontwikkeld “jetlag calculator” genoemd. Deze applicatie laat u precies weten wanneer uw sessie het meest heilzaam is. Daarnaast geeft het ook aanvullende aanwijzingen om sneller te herstellen. De applicatie is hier beschikbaar…